Catégorie : Sophrologie

🔸Imaginez l’adulte que vous êtes, rencontrer l’enfant que vous étiez
Qu’auraient-ils·elles à se dire, que feraient-ils·elles ensemble ?

🔸En Sophrologie, nous avons une merveilleuse séance à travers laquelle nous expérimentons cette rencontre

A travers une pratique régulière et engagée, la Sophrologie nous permet

de voir nos ressources
de comprendre nos ressources
de connaître nos ressources
de reconnaître nos ressources

Les neurosciences montrent qu’une tension mentale génère une tension physique, et de la même façon, qu’une tension physique génère une tension mentale 🧐

☝️ Maintenant remplacez “une tension” par “une détente”

De quoi avons-nous besoin, là, maintenant, pour nous sentir bien, ou nous sentir mieux ?

L’Enracinement, un principe primordial du Bien-être, de la connaissance et de la maîtrise de soi.

Il existe un espace à mille lieux des tumultes extérieurs, des agitations mentales, des tensions physiques et des tempêtes émotionnelles.